"الأغذية الخفيفة صحية، وتناول حالة جيدة" المكونات
- صدور الدجاج 2
- جزر 20G
- حبات الذرة 20G
- فاصوليا خضراء 20G
- الفلفل الأسود بانشي
- ملح بانشي
- القفلوط الكراث الأندلسي 2
إكسسوارات
- مالح طعم
- مشوي الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
- 1 إعداد المكونات.
- قطع 2 صدور الدجاج إلى قطع صغيرة في وعاء.
- وأضيف الفلفل الأسود ومزيج 3 منقع لمدة 15 دقيقة.
- 4 في آلة الطبخ وصفت الفوضى.
- وأضاف 5 Rouni الجزر، والفاصوليا الخضراء، والذرة، ويخلط البصل شرائح.
- 6 التشطيب صب، في الفرن.
- 7 سخن الفرن إلى 210 درجة وتخبز لمدة 20 دقيقة، والتخفيضات إزالة، ويمكن مبلل سلطة خلع الملابس.
نصائح
يمكنك غمس في أي صلصة