"معجون الأرز يمتص جيدًا ، ويهضمه جيدًا ، ويحبه الجميع. تغيير المواد كل يوم يمكن أن يجعل الأسرة أكثر مثل شرب معجون الأرز ، وهو أيضًا المفضل لدى الطفل. واليوم قمت بصنع معجون أرز الكستناء ، وأضفت القليل غوجي التوت يمكن أن يقال أنه غني بالمواد الغذائية ، جيد للمعدة والأمعاء ، ودافئ للشتاء. مكونات
- كستناء 100 جرام
- الأرز الدبق 80 جم
اكسسوارات
- حلو المذاق
- يطبخ براعة
- نصف ساعة مضيعة للوقت
- بسيط الصعوبة
-
1 كستناء 100 جرام ، يمكنك أيضًا وضع أكثر أو أقل وفقًا لتفضيلاتك. -
280 جرام من الأرز اللزج ، هذه الكمية مبنية على قواطع الحائط وعدد الأشخاص ، قواطع الحائط من 2-3 أشخاص. -
320 جرامًا من السكر الأبيض ، وفقًا للطعم الشخصي أيضًا ، 20 جرامًا يمكن أن يشرب حلوًا ، الكثير جدًا حلوًا جدًا وأقل حلاوة وأكثر صحة. -
4 ضع جميع المكونات في آلة كسر الجدار وأضف عشرات قطع من الحضض. -
5 أضف 700 مل من الماء النظيف ، لا تتجاوز الحد الأعلى للمشروبات الساخنة. قم بتشغيل ، حدد وظيفة معجون الأرز ، وقم بذلك في غضون نصف ساعة. -
6 قدميها في وعاء بعد أن تصبح جاهزة ، وهي لذيذة مع فطور آخر.
نصائح
هناك العديد من الطرق لتقشير الكستناء ، يمكنك البحث في بايدو. يمكنك أيضًا شراء الكستناء المقشر المطبوخ مباشرة. الأرز الدبق مغذي ويحتوي على البروتين والدهون والسكر والكالسيوم والفوسفور والحديد وفيتامين B1 وفيتامين B2 والنياسين والنشا. له آثار تنشيط تشى ، تنشيط الطحال والمعدة ، ومنع نقص العرق ، وهو طعام دافئ وقوي ، لديه ضعف الشهية وانتفاخ البطن والإسهال. يمكن للنساء الحوامل تناوله ، لا ينصح به للأطفال الصغار.
