اشترى أوراق السبانخ المياه القديمة والأصفر اختيار من

اختيار يغسل جيدا تحت الماء السبانخ عارضة الأولى من السهل نظيفة بعد سوف إعادة غمر، هذه الخطوة لإزالة الطين التراب الرئيسي

تحضير صلصة الصويا وبعض الثوم

شقة تبادل لاطلاق النار الثوم خفض بسهولة في نهاية

يقتطع من نهاية

النفط ووك البرد

تحت مقلي ثوم مفروم

إضافة أربع ملاعق صلصة الصويا

السبانخ والملح المقلي بالتساوي التفريغ

مقلاة