الوجبات الجاهزة غير صحية؟ في الداخل يمكن استعادة طعم المطعم، النفط أقل وصحية! الأرز سجق البازلاء الثلوج بيض بصل صلصة الصويا وصلصة الصويا صلصة المحار سكر

الخطوة 1

يغسل الأرز إلى 30 دقيقة

الخطوة 2

شرائح السلامي، تغسل البازلاء الثلوج على الأوتار. البصل وقطع البصل الأخضر، وإعداد بيضة.

الخطوة 3

صلصة الصويا، صلصة الصويا، صلصة المحار والسكر وفتح إلى أبيض بارد الاستعداد الصلصة.

الخطوة 4

الماء المصفى غارقة الأرز والماء الاعلان (الماء على الأرز حوالي 0.5mm ل)، ثم يضاف قليل من الزيت ويخلط جيدا. بعد ارتفاع الحرارة الغطاء غطاء، يغلي مدة دقيقة واحدة وينضج لحريق صغير، حتى السطح ليس الحساء.

خطوة 5

تاريخ السجق والبازلاء وتستمر البيض اللجوء إلى ينضج.

خطوة 6

الحساء المطبوخ، يرش مع البصل الأخضر المفروم وبين الصلصة المعدة، إيقاف الحرارة لفتح تأكل منها!

خطوة 7

السجق صحي بسيط بيجار كميات أقل من النفط على ما يرام، والتقاط الملعقة لتناول الطعام مفتوحة!