"بعد العطلة الصيفية ، يكون لدى العديد من الآباء" عمل "آخر بعد العمل. الأطفال في إجازة. عليهم قضاء بعض الوقت لمرافقتهم ، ويجب أيضًا تعديل النظام الغذائي وفقًا لذلك. تحقيقا لهذه الغاية ، كنت حزينًا لفترة طويلة ، وقمت أيضًا بإعداد قائمة طعام. كنت أتناول الطعام مع السيد لو. بشكل عام ، ذهب Xiao Qiqi إلى روضة الأطفال في أكثر من الساعة السابعة ، والآن أتبع عادته في الاستيقاظ مبكرًا. لأكون صادقًا ، أنا حقًا لا أتكيف. أنا نائم جدًا عند الظهر ... أنا أفهم بعمق أن الأجداد ليسوا سهلين في الأوقات العادية ، ولكن شهرين ، يمكنهم فقط مواصلة الإصرار ... " مكونات
اكسسوارات
- لحم الخنزير المقدد قطعتان
- الملفوف 5 غ
- جزر جذر ربع
المكونات
- زيت الزيتون 8 مل
- فلفل اسود 2 جرام
- ملح الطعام المبلغ الصحيح
- خفيف المذاق
- حرق براعة
- عشر دقائق مضيعة للوقت
- بسيط الصعوبة
-
1 قم بإعداد جميع المواد اللازمة ، أو قم بتغييرها وفقًا لذوقك الخاص -
2 قشري البطاطس وقومي بطبخها في الماء ، أقترح استخدام البطاطس الصغيرة أو البطاطس الكبيرة للتبخير ... -
3 قشر وقطع الجزر ، يجب أن يكون هذا رقيقًا. حان الوقت لاختبار السكين ، إذا لم تقطع ، فقط استخدم الأداة ، إذا لم تستطع ، فلا تأكلها -
4 قطع لحم مقدد -
5 الكرنب تذهب إلى أوراق العطاء في الداخل وتقطع إلى قطع -
6 أخرج البطاطس المطبوخة على البخار واستخدم ملعقة لسحقها في الوحل. -
7 يسكب خليط البيض المخفوق ويخلط جيداً -
8 ثم أضف جميع الأطباق الجانبية -
9 ضع في النهاية القليل من الملح وتوابل الفلفل الأسود المطحون -
10 صب القليل من الزيت في المقلاة وقم بتسخينه ، وضعه في القالب. من أجل تحرير جيد وغير لاصق ، غلف القالب بقليل من الزيت ، ثم غمره في ملعقة من كاسترد البيض المهروس بملعقة ، واضغط عليه برفق ، واتركه يطلق -
11 انتبه للملاحظة ، حتى لا تقلى ، ثم اقلبها واقليها حتى تعجبك ، يمكن أن تكون أطول قليلاً -
12 بعد القلي ، أخرجي المقلاة -
13 فطيرة البيض لها مذاق جيد ولينة للغاية ، وليست صلبة مثل الدقيق ، قال كل من الطفل والسيد لو أنها كانت لذيذة .... لن يكذب الطفل -
14 أيضًا حليب الصويا الجوز ، والبطاطا الأرجواني ، وحساء الفاصوليا الحمراء ، بالإضافة إلى كعكة البيض ، ووجبة إفطار صحية جدًا ...
نصائح
1. يجب قطع المكونات بشكل جيد ، وليس سميكة للغاية ، مما سيؤثر على الطعم والمظهر 2. عند القلي ، استخدم القليل من الزيت في الجزء العلوي من القالب ، وإلا فإنه ليس من السهل نزعه ، وسيتم قليه على نار صغيرة حتى ... 3. يمكن استبدال المواد وفقًا لتفضيلاتك الخاصة ... 4. البطاطس كبيرة جدًا بحيث لا يمكن طهيها على البخار بسهولة ، يمكنك قطعها وتبخيرها لتقليل الوقت ...............
