"هذه وصفة صفار البيض لا السكر، من أجل فعال تمر، وضعت جميع السكر في البروتين، ولكن أيضا بالنسبة للجانب الآخر من هذا 10 بوصة يموت، ومكون 2 هو نصف مبلغ 8 بوصة." المكونات
- بيض 8
- حليب 120G
- طحين كعكة 180G
إكسسوارات
- زيت الذرة 100G
- سكر 120G
- ملح 1G
- حلو طعم
- مشوي الحرف
- ساعات مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
لابأس المواد الخام للوزن. -
2، على التوالي، في بروتين صفار اللامائية الأواني النفط. -
3 صفار سكب زيت الذرة والملح إضافة. -
4 أثار موحد مع يد خلاط. -
5 صب الحليب. -
6 المتجانس مع يد خلاط. -
7 في صفار البيض خليط مسحوق منخفض كان منخول (غربال يمكن استخدامها على حليب). -
8 مع مزيج ناحية خلاط (واضحة الحافة السفلية كشط مع ملعقة)، مكافحة الجفاف غطاء الجلد على الوقوف جانبا، والبيض المتبل صفار لصق الدولة. -
9 البروتين مع خفقت الكهربائية بعث حركة دائرية (في يد واحدة ومسدس لقتل الوقت، خلاط كهربائي باليد تحول أيضا في حلقة مفرغة، لا تمر الموتى). إضافة ثالثة للمزبد السكر عندما أرسل (لا يهم بين قليلا، لا تحتاج لوزن يشعر يمكن وضعها). -
استعادة ضربات الثالث السكر 10 إلى فقاعات غرامة. -
11 ضرب لوضع ما تبقى من خطوط تظهر السكر. -
12 دزينة لكنس انسحبت زاوية صعبة على أنه (يجب علينا أن نتعلم أن نرى الدولة)، مرنغ وضع الدولة. في هذه الحالة التسخين فرن 160 درجة لمدة 5 دقائق. -
13 أخذ مرنغ الثالثة في صفار البيض لصق. -
14 مع مزيج ناحية خلاط (الحافة السفلية واضحة كشط مع ملعقة) -
15 ثم تأخذ ثلث كريم في معجون بروتين البيض صفار البيض. -
16 تحولت مختلطة بشكل موحد. -
تم صب 17 صفار البيض معجون البروتين في وعاء كريم. -
18 تحولت مختلطة بشكل موحد، الدولة منقع. - يسكب 19 إلى 10 بوصة العفن اليقطين، وتدور ضوء ضرب من عدد قليل من صدمة فقاعات كبيرة. انخفاض في مسخن الفرن على 160 درجة لمدة 80 دقيقة. (وفقا لالخاصة المرونة نخفف درجة حرارتها الفرن والوقت)
-
20 اتخاذها للخروج بعد خبز ميسا تقع الحرارة تبدد. -
21 رأسا على عقب حتى تبرد تماما. -
22 الانتهاء. -
23 الانتهاء.
نصائح
1. حوض البروتين يجب أن تكون جافة دون النفط، حوض صفار البيض لا يعيرون اي اهتمام. 2. ينخل الطحين وحليب الصويا على الشاشة يمكن استخدامها. 3. عندما يد خلاط مع الاختلاط، مع مساحات الثانوية الجانب نهاية نظيفة الملعقة. المرونة نخفف درجة حرارتها الفرن الخاصة والوقت. الدولة يجب أن نتعلم أن ننظر.
