المكونات

 

البطاطس

 

200G

 

فاصوليا خضراء

 

40G

 

حبات الذرة

 

40G

 

 مبلغ ألف جزيرة خلع الملابس الاكسسوارات الفلفل حسب الذوق

 الالوان الثلاثة البطاطا المهروسة ممارسات إعداد الطعام 1

2 البطاطس والجزر ومكعبات

3 الذرة والجزر والفاصوليا الخضراء من قبل إضافة الماء في وعاء الميكروويف 8 دقائق لدغة النار عالية

4 صب الفلفل البطاطس

5 الميكروويف لدغة عالية النار 10 دقيقة

6 دغة البطاطا المطبوخة مع ملعقة ضغطت في الوحل

7 ألف جزيرة تضميد تخلط جميع المكونات، يمكن ضجة

8 يبدو أن تكون جيدة