"الطبخ من أعلى قيمة غذائية، في حين أن معدل فقدان المواد الغذائية هي أدنى. كانت بيض الطبخ والتغذية والهضم 98.5، 100، جيدة للصحة الطفل، وتساعد على الهضم. " المكونات
- جمبري 100 غرام
- بيض 200 غرام
إكسسوارات
- الماء المغلي عادي كمية مناسبة
- زيت السمسم كمية مناسبة
- بصل كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- نكهة طعم
- بخار الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 إعداد المكونات. -
2 مقشر الروبيان إلى رئيس خط الروبيان، وشطف مع الماء. غادر الليمون الروبيان غطاء رأس 15 دقيقة مريب والليمون يمكن أن تستخدم أيضا دون القليل من الزنجبيل أو النبيذ (طعم طفل). -
3 بيضات فوز تصفيتها من رغوة السطح، بعد رغوة التفاف مع البلاستيك التفاف فوز نظيف جدا (غربال يمكن أن تستخدم أيضا). -
4 إضافة البيض مرتين الماء السائل، تثير في كمية الملح. -
5 ثم اتهم ارتفاع في درجة الحرارة تبخير وعاء، والجمبري غسل (الماء المغلي إلى الروبيان لا يمكن، والبيض على البخار مباشرة في نكهة الروبيان يمكن الحفاظ). -
6 مغطاة بالبلاستيك وبضعة ثقوب مع المسواك، والماء البارد في باخرة والبخار لمدة 10 إلى 15 دقيقة. -
بعد 7 قد تصدرت كمية خبز من زيت السمسم وصلصة الصويا، مع رش البصل الأخضر. -
8 الانتهاء. -
9 الانتهاء. -
10 الانتهاء.
نصائح
1. تبخير الوقت الالتفات إلى إلى الفرن مع مرور الوقت، لا البخار القديمة. 2. الكبار تناول الطعام، ثم يمكنك وضع كمية مناسبة من زيت السمسم مع الخام استخراج نكهة، وتناول الطعام، ثم الطفل ليست ضرورية.
