"الكرفس غني بالألياف، وملين هو حصة ويمكن استخدامها مع مجموعة متنوعة من الطعام المطبوخ، وهذه المرة اختار Xianggan، أشعر وكأنني في اللون مع اللحوم، المقلية وتم من خلال Xianggan مثابرة، مع ما يصل والذوق السليم، وخصوصا لنوع من الشخص الذي تريد انقاص وزنه، ولكن أيضا عملية شد الوجه، ها ها ". المكونات
- كرفس 2
- Xianggan 3
- اللحوم الخالية من الدهون 20 غراما
إكسسوارات
- صلصة الصويا 3 ملاعق صغيرة
- صلصة المحار 1 ملعقة شاي
- ملح 1 ملعقة طعام
- دقيق الذرة 2 ملعقة طعام
- الحلو والمالح طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 لإعداد المواد وشرائح الكرفس منحرف سكين، شرائح Xianggan، أضيف اللحوم تمزيقه الملح والنشا لحظة النفط مخلل (إذا كان يمكن أن تعقد اللحم النباتي) -
2 الكرفس في الماء المغلي لبلانش الزمرد ورقة خضراء في الملح لطهي الطعام الخام كسر إرادة -
3 اختار تصبح الكرفس الأخضر، يمكن أن رائحة الطعم الحلو -
4 وعاء آخر في الزيت الساخن لجمهورية يوغوسلافيا الاتحادية لحم الخنزير الخام التقطت قبالة -
تقلى حتى تصبح ذهبية اللون Xianggan على كلا الجانبين في وعاء من الزيت الساخن ثم في 5 -
6 الى اسفل الكرفس بلانش بالفعل ولحم الخنزير المشوي -
7 إضافة كمية مناسبة من صلصة الصويا، صلصة المحار القلي -
8 كملح وضع الكرفس، وذلك فقط أعلى قليلا من ضجة لوحة بحيث التوابل يمكن أن يكون موحد -
الانتهاء من 9
نصائح
الماء المغلي الكرفس الملح يقلى المقلي قبل، أكثر هشاشة وأكثر لذيذ
