"لماهر وقليلة الدسم سلطة هو فاتح الشهية الحلو والمر، ومناسبة لقضاء عطلة تنظيف المعدة لتخفيف العبء". المكونات
- البرتقالي A
- أقحوان المر 30 غراما
- صدور الدجاج قطعة
- خشب الجوز 20 غراما
إكسسوارات
- ملح قليلا
- الفلفل الأسود كمية مناسبة
- زيت زيتون 10 مل
- بصل كمية مناسبة
- زنجبيل قطعة
- الحلو والمر طعم
- مزيج الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
- 1 لإعداد المواد، أقحوان مرير مع غسل محلول ملحي خفيف
- وعاء 2 الصرف الصحي، إضافة الزنجبيل، صدور الدجاج، النار يغلي يغلي مع عيدان تناول الطعام يمكن إدراج من خلال القليل من الحساء، يمكنك إزالة
- 3 السمك من صدور الدجاج إلى جليد غمر المياه لتبريد، إزالة الدجاج مزقتها إربا، في وعاء كبير
- قطع 4 البرتقال قبالة الجلد،
- قطع الدجاج إلى نصف 5، عجنت النصف الآخر من الدجاج صب عصير، يرش بالملح والفلفل الأسود
- 6 الجوز في مقلاة صغيرة النار خبز العطر، بعد فسخ قطع في وعاء، صب زيت الزيتون وتخلط جيدا
- تخلط جيدا وخدمة بعد 7
نصائح
إذا كان هناك الجريب فروت اللحوم الحمراء، واللون سيكون أكثر جمالا، والحلو والحامض سلطة