غسل السبانخ، في الماء المغلي، وحار بعد 30 ثانية، وعلى استعداد لاستخدامها. بعد قطع الباردة من خلال قسم 4-5 سم، إلى القليل من نكهة الملح وزيت السمسم، وطبق جانبا. السمار مزعج ليس محاولة لطهي السبانخ في الماء الساخن لفترة طويلة جدا، أو أن فقدان المواد الغذائية (مثل الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء C وفيتامين (ب) في السبانخ وطبخ حل في الماء). بعد كوك قد انتهى في الماء البارد يمكن وقف قائظ مواصلة لطهي السبانخ، والسماح للالسبانخ يحتفظ الزمرد الأخضر الجميل.
المصنف Yuanjiao سيقان مقطعة إلى شرائح، والجزر مقشرة ومقطعة إلى شرائح رقيقة. بعد المقلية قوه Lifang 1/2 ملعقة كبيرة زيت، والنفط والجزر الأخرى Yuanjiao الحرارة المضافة، ويقلب على النار حتى تصبح لينة والجزر.
مع قطع البصل المقشر، شرائح رقيقة، والفطريات، في شفافية البصل تقلى النار، إضافة القليل من الملح 1 قرصة.
طحين البطاطا في الماء المغلي، ويطهى لمدة 10 دقائق، أو طهي نعومة المفضلة لديك. السمار مزعج كل نوع من دقيق البطاطا الحلوة وقت الطهي قد تكون مختلفة، فمن المستحسن لعرض الوقت الطهي بعد الحلو التعبئة والتغليف دقيق البطاطا. أنا أفضل طعم Q قنبلة، لذلك لا طهي فترة طويلة جدا. الطبخ عندما يمكنك محاولة لتناول الطعام باستمرار، حتى الدقيق لطهي نعومة المفضلة لديهم.
استخدام الوقت لطهي الطعام مسحوق وصلصة الصويا وعصير القيقب، وزيت السمسم والسمسم الأبيض صقها في حركت معا.
قذف الماء المغلي مسحوق بعيدا، إيقاف الحرارة. وقبل انضمامه إلى الخضار والصلصات المقلية والفلفل الأسود، وتخلط جيدا. السمار مزعج اطلق النار أثار بطريقة حلوة توقف دقيق البطاطا الطبخ، Q الإبقاء على مسحوق. بعد يمزج جيدا حاول أن تتذكر طعم، ثم ضبط نكهة المفضلة لديك من صلصة الصويا / شراب القيقب / السمسم الوزن النفط. لا ننسى الفلفل الأسود أوه، والسماح للالصحن كله أفضل!
يرش القليل من نظرة السمسم أفضل!
نريد أن نرى أسرع التحديثات، وتذكر أن قلقي العام عدد plantcept يا
