"الغنية بالحديد اليام 18 الأحماض الأمينية، وأكثر من 10 نوعا من العناصر النزرة والمعادن الأخرى والطحال والمعدة والرئة وملء الكلى، نقص منشط الطحال، Gushen جوهر، يي دور Anshen وهلم جرا. القيمة الغذائية للبطاطا الحديد مرتفع، ولكن الأطفال لم يفعلوا مثل أكله. إلا أنه يمكن أن يكون أكثر توافقا مع أطباق أخرى مثل القضية للطفل، وهذا لا نفعل المنتجات طبق أيضا أنا لا أعرف أنا لست أول شخص للقيام بذلك! " المكونات
- اليام الحديد 300 غرام
- أجنحة الدجاج 400 غرام
إكسسوارات
- البصل الأخضر مقطعة إلى مكعبات كبيرة 20 غراما
- الزنجبيل كبيرة 10 غراما
عبء
- تنكو منتج من صلصة الصويا الطازج 40 غراما
- سكر 25 غراما
- ملح 5 ز
- الحلو والمالح طعم
- حرق الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1400 أجنحة الدجاج ز -
2 الحديد اليام 300 غرام -
3 الحديد الكرة اليام الصلب مع نظيفة وتنظيف البشرة لا قليلا -
4 لا الحديد نظيف قطع اليام إلى شرائح حوالي أربعة سنتيمترات -
5 يتم غسلها الأجنحة والمغلي الدموي -
إضافة الفول السوداني النفط عموم 6 و قطع الزنجبيل -
7 البصل نكهة الزنجبيل اثارة -
غسلها 8 أجنحة في وعاء -
9 أجنحة على كلا الجانبين حتى المقلي لونها بنيا ذهبيا -
10 تضاف إلى المنتج من صلصة الصويا الطازج -
11 وعاء وذلك بإضافة كمية من الماء -
تم إضافة شرائح يام 12 و التوابل -
13 بنار مشتعلة في عشر دقائق -
نقل لوحة لالحساء الجاف حتى 14 -
مطهي 15 جيد قضيب حديدي اليام أجنحة الدجاج
نصائح
وتجدر الإشارة إلى هذا الطبق: 1، اليام لا تقم بإزالة جميع البشرة نظيفة ويبقيه داخل لا تضيع المكون، والجسم اليام الحديد هو كنز في حد ذاته. 2 'من المؤكد أن تطير الأجنحة تبدو في الماء، وتفعل ذلك انطلاقا من الأطباق سوف تكون نظيفة. 3، وهذا هو، بعد حوالي أجنحة المقلية على كلا الجانبين، واللون النهائي سوف تبدو جيدة!
