"[اللسان] أطباق التوفو على أواخر الخريف، موسم الحصاد الأبيض، أوراق خضراء مليئة بالماء، قبالة مضغه في فمه، وطعم الأخضر، يجتمع الناس لمدة عام في الطبيعة وأخيرا، هدية من الامتنان والفرح. الملفوف الباردة قليلا، والحلو، والسوائل في المعدة، وتأثير إزالة السموم. فول الصويا الموسم، غنية في اللون، والكامل للرغيد، أنه يحتوي على جوهر السماء والأرض، وهي غنية في عنصر البروتين يمكن أن تخفض الكولسترول، وخفض من حدوث تصلب الشرايين، هو العلاجي لتبادل مرض القلب التاجي وارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين وغيرها من أمراض الجلد يمكن أن تنمو، وفوائد من وجهه، التعبئة في جوهرها، وزيادة القوة، ويكون مستوى السكر في الدم والدهون، وتحسين فعالية النظام المناعي. نحن اليوم يمكن أن نوصي الأطباق الموسمية: أطباق التوفو ". المكونات
- فول الصويا 500G
- مناقصة الملفوف 1000G
إكسسوارات
- بصل 20G
- زنجبيل 5G
- زيت الفول السوداني 30G
- ملح 20G
- الحضض 5G
- مالح طعم
- خنة الحرف
- ساعة واحدة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
غسلها 1 الفول وينقع في الماء لمدة 5 ساعات والجزيئات الكبيرة المسمى مع جهاز كسر. -
2 تؤخذ أوراق الملفوف المقطوع حديثا معظم السماوي، وقطع ناعما النسخ الاحتياطي. -
3 ووك النفط إضافة الفول السوداني، ويقلى البصل المفروم، إضافة الفول المفروم، ويقلب. -
4 إضافة الملح والماء إضافة إلى النار ليغلي، نار تدريجي ليترك على نار خفيفة لمدة 40 دقيقة. -
5 تاريخ الخضار المفروم، القلي، ينضج 5 دقائق. -
6 رش جيدة فقاعة الحضض، والقومية. -
7 إلى ما يقرب من تشانغ الخريطة.
نصائح
فول الصويا ليس محاولة لضرب كسر جدا؛ كن حذرا عند الطبخ، والغليان وعاء لمنع تجاوز، بعد إضافة الخضروات تثير عموم جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية خمس دقائق، وانتهت الساعة لم يمض وقت طويل جدا، وإلا القبيحة.
