جنين القمح خالي من الزيت قرية خالية من السكر نسخة التخمير التخزين البارد - الطعام الصيني

المكونات
  • جرثومة القمح 10 غ
  • طحين الجاودار 140 جرام
  • الغلوتين عالية 150 غ
  • ملح 3 غ
  • عسل 6 جرام
  • الخميرة 1.5 جرام
اكسسوارات
  • الماء 185 جم
  • أصلي المذاق
  • تحميص براعة
  • أيام مضيعة للوقت
  • بسيط الصعوبة
  • 1 اخلطي ماء الخميرة وصب مواد الخلط الأخرى في العجين.
  • 2 تخمير مزدوج في درجة حرارة الغرفة ووضعه في الثلاجة للتبريد والتخمير طوال الليل.
  • 3 تحضير المكسرات.
  • 4 صب و دلك قبل وضعه في الثلاجة.
  • 5 أخرج الثلاجة بعد التخمير.
  • 6 استيقظ بعد استنفاد لمدة 20 دقيقة ، وقم باللدائن والتخمير في درجة حرارة الغرفة ، وضاعف الحجم واخبز.
  • 7220 درجة لمدة 25 دقيقة.
  • 8 طعم خشن ، مناسب للأشخاص الذين يفقدون الوزن واللياقة البدنية ، صحية للغاية.
  • 9 لف بعض الجبن og طعم الزبادي تمامًا.