سألني أحدهم عن الممارسات الصحية لم تعبت من فانوس بسيط. يجب اليوم بعد العشاء والنمر والد لشراء المواد الخام اللازمة، كيس سوبر ماركت الأرز الدبق الدقيق في الواقع للخروج من الأسهم، وكان لشراء بكميات كبيرة. سمعت أيضا متجر الحلويات هي خصيصا بيع حشوات فانوس، تبدو وكأنها تحظى بشعبية كبيرة هذا العام القيام منازلهم. قلت كيف مزدحمة مهرجان المصابيح قبل المجمدات شراء معظمها من العمر يعتبر أيضا الجدة نا، فكرة العصرية أن الناس التي تمر بمرحلة انتقالية، وتناول الطعام مريحة صحي أساسي، يمكن أن تجعل شخصيا نمطا مع مهرجان فانوس الفرح صحة الفم مهرجان المصابيح. مهرجان المصابيح هذا العام للقيام مع الفواكه الطازجة، ثم لا طبخ مباشرة تناول الطعام، حتى الطازجة، والذوق، والتغذية هي من أعلى مستوى. أنا سيد من مهرجان المصابيح، والتي ببساطة لا طعم الأزياء دهني وجيدة. على نحو سلس والفول الأحمر الحلو عجينة ملفوفة في الطازجة والفاكهة رطبة وجديدة بالإضافة إلى مجموعة متنوعة من قذائف غرامة الأرز الدبق الجلد لينة، تلتهم خليط من الفم لينة، الحلو، طازجة! دقيق الأرز الدبق 120 غرام نشا الذرة 30 غراما سكر 40 غراما شيميزو 140 غرام زيت زيتون 10 غراما أحمر معجون الفول 280 غرام مانجو نصف فراولة 7 موز 1 مسحوق الكاكاو 3 ز ماء 5 ز مسحوق الشاي الأخضر 3 ز شيميزو 4 ز الجافة توت 20 غراما النبيذ الفيلة 20 غراما

الخطوة 1

السكر يضاف إلى وعاء، ثم دقيق الأرز الدبق، نشا الذرة، وأضاف مع منخول.

الخطوة 2

تدفقت المياه والجلد مع خفقت حتى الجسيمات موحد مجانا، تمت إضافة مزيج زيت الزيتون، كما عجينة لزجة. (عدم القيام الكاكاو والشاي الأخضر، في وعاء بحيث البخار لمدة 20 دقيقة تخدم نكهة فانوس جلد أبيض، ويمكن حشو ملفوفة تناول الطعام.)

الخطوة 3

يتم تقسيم الخليط إلى ثلاثة عاء على قدم المساواة، وأضيف مسحوق الكاكاو 3 ز 5 غرام من الماء وتخلط جيدا، ومسحوق الشاي الأخضر وعاء آخر أضيف 3 غرامات من الماء 4 ز المزيج، وأخيرا، وعاء من الجلد العادي لا يعمل. ثم الماء البارد في وعاء والبخار لمدة 15 دقيقة.

الخطوة 4

كان يقطر فانوس قبالة الوقت قد تحضير الحشوة والجلود، والموز، والمانجو، وقطع الفراولة الى قطع صغيرة بعد التحكم في المياه الجافة. جعل الكاكاو فانوس مع التوت تجف لفترة طويلة مقدما نقع حتى النبيذ لينة مع الفيلة.

خطوة 5

وزنها تخصيص الفاصوليا الحمراء الطين، تتزاحم على شكل كرة صغيرة في 15 غراما.

خطوة 6

الكرة في الفول الصحافة النخيل لصق إلى رقائق، قطع الفواكه وضعت فوق، مرة أخرى دخلت الكريات بعد الحزمة موقف مغلقة.

خطوة 7

فانوس جلد على البخار مع عيدان أثار داخل الخليط ثم في وعاء، وتغطي والسماح لتبرد بشكل طبيعي من دون فرصة للحشو الساخن.

الخطوة 8

يأتي أولا حتى مع العجين كعكة الأرز الأبيض كوب، وسحب الجلد إلى وكيل فرعي لكل 18 غراما في الصحافة النخيل في ورقة، وضعت فوق كرات شرك الفراولة عجينة الفاصوليا الحمراء، ومرة أخرى ملفوفة صفعة التكوير .

الخطوة 9

أخيرا جعل فانوس من نشا الذرة المطبوخة على الأرض للفة.

الخطوة 10

عنبية فانوس الجافة الكاكاو: أحمر الكرة معجون الفول في يدها الملحة إلى شرائح رقيقة، وتوضع فوق تمرغ الجافة عنبية لينة، ثم ربط مغلقة بإحكام مقربة.

الخطوة 11

الكاكاو العجين تقسيمها إلى وكيل فرعي صغير في 18 غراما، اضغط على النخيل ورقة دائرية، توضع فوق عجينة حبة توت الكرة، واغلاق ملفوفة.

الخطوة 12

ثم إعطاء جيدة لفة فانوس توت على طبقة من مسحوق الكاكاو الكاكاو. ماتشا مانجو فانوس نفس النهج مع هذين.