انخفاض طبق ماهر الدهون - سمك السلمون عموم المقلية مع الهليون - الطعام الصيني

1. المطبوخ كله مثل سمك السلمون، ويمكن أن تكون مقطعة إلى شرائح رقيقة. سميكة، بعد ذلك، إلى نصف الوقت متعددة المقلية وإلا سيكون هناك 2. لا أحب دهني جدا، سمك السلمون، رش على أعلى من عصير الليمون. سمك السلمون 1 نبات الهليون 5 فطر 5 ملح قليلا الفلفل الأسود قليلا زيت زيتون 1 ملعقة طعام بصل 1/4 عصير الليمون (أو الليمون الطازج) 5-6 قطرات

  • إعداد الأطباق الجانبية (أجزاء أفعل أطباق 2) الشخص لتناول الطعام كلماته، فإن أي شخص نسخ من الخضروات يمكن أن يكون.

  • بعد تغسل الخضروات ومكعبات البصل وشرائح الفطر والهليون إزالة آخر واحد (الماضي القديم) قطع فقط إلى ثلاثة أقسام.

  • وعاء إلى ملعقة من زيت الزيتون، يقلى البصل في جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية الذهبية الصغيرة، ثم وضع معا الفطر والهليون، وإضافة القليل من الملح والفلفل الأسود المقلي معا.

  • سمك السلمون، سطح بالتساوي مع الملح والفلفل الأسود ورشها مع بضع قطرات من عصير الليمون. منقع لمدة 15 دقيقة.

  • وعاء في زيت الزيتون، المطبوخة مباشرة على كلا الجانبين للعموم. (كنت مجهزة أيضا مع البيض المخفوق)

    • الأحكام ذات الصلة

    # مطبخ القمح # آلة الإفطار ستيك بانيني

    شوربة كوايشو البحرية بالقرع الكريمي

    ستيك سلمون مقلي

    البصل والثوم والجمبري

    بودنغ الكاكاو (الجيلاتين النسخة السينمائية)

    Qiesha لانج شريحة لحم منخفضة سميكة درجة حرارة الفرن نسخة

    [التيلة] فطر ريسوتو الفطر بريستو (نسخة محلية الصنع)

    لحم الخنزير البيتزا المكسيكية سحبت لحم الخنزير تاكو المكسيكية شارع التورتيا

    الليمون تفحم سمك القد صف الليمون خبز القد الأسماك

    [مادة KK الكربوهيدراتية] إنها بطاطس صغيرة محمصة بالبطاطس مع إكليل الجبل والثوم

    بطاطس صحية (كسولة) منزلية الصنع

    الحليب الطماطم خبز القرنبيط الدجاج