دقيق الشوفان
50G
تواريخ
50G
حليب
2 حزمة
أي قدر من الملحقات الخالية من السكر عناب نكهة من محض ممارسة الشوفان المركزة 1 إعداد المكونات. 2 علبتي حليب في وعاء. 3 تواريخ الحمراء، إضافة غسلها، فتح حريق صغير. 4 من الحليب والحويصلات الأخرى، وتصب في دقيق الشوفان، واثارة مع ملعقة. 5 إضافة ملعقة من السكر. 6 الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 3-5 دقائق.