المكونات

 

الشعير

 

100G

 

 اكسسوارات الفاصوليا الخضراء QS QS المياه

 الممارسات الأرز والفاصوليا مونج يي أولا الفاصوليا الخضراء غارقة بالماء 12 ساعات

غسلها 2 المياه غارقة في البديل الشعير مع الفول مونج

3 وعاء في كمية من الماء ليغلي

غسلها قبل وضعها في الماء المغلي بعد المغلي 4 أمتار الفول والصالحة للأكل يي

5 قدم عصيدة التغذية الناجحة -