"جدا طبق بيتي، صلصة الفجل الأبيض مطهو ببطء blackfish البحر. حبنا الأسرة اكل السمك، وتناول معظم blackfish الأخير على هذا البحر. أسماك البحر الأسود، ضيق اللحوم، فإنها إما أن الحساء مطهو ببطء، وهما النهج المميز، شعبية جدا الفجل الأبيض يحتوي على السعال والبلغم، والهضم للمؤامرة وضغط الدم والسرطان والتعقيم، وتطهير مدر للبول، والصداع تخفيف دهون، تخفيض تأثير. البحر blackfish مع إدرار البول الطحال والدم والطلاب الجديدة والحرارة وغيرها من الآثار. الفجل المعروفة باسم سمعة "الجينسنغ التربة"، هو الخضروات قديس! مع blackfish جديدة، ليس فقط التغذية والصحة، ولكن أيضا للحد من الدهون لانقاص الوزن. الفجل يحتوي على مركبات الفلافونويد، يمكن أن تلعب دورا في الوقاية من السرطان، ولكن أيضا تمنع بشكل فعال في امتصاص الدهون. الفجل يمكن أن تعزز التمعج المعوية، وتحسين انتفاخ البطن مشكلة، والإمساك. وبعد ذلك مع السمك الأسود والتغذية ليس فقط، ولكن أيضا يمكن أن تعزز مقاومة الأمراض. " المكونات
- blackfish البحر A
- فجل 300 غرام
- البصل الأخضر كمية مناسبة
- ثوم 3
- زنجبيل 3
- الينسون A
- الفلفل الحار المجفف A
إكسسوارات
- ملح كمية مناسبة
- صلصة الصويا قليلا
- صلصة الصويا قليلا
- النبيذ الطبخ كمية مناسبة
- البقدونس كمية مناسبة
- سكر قليلا
- معجون الفول نصف ملعقة
- مالح طعم
- خنة الحرف
- 45minutes مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 البصل والزنجبيل والثوم تغيير السكين والفلفل المصنف مكسور اليد، والينسون. -
2 الجزر، مقشرة، شرائح. -
3 ووك أسفل النفط بارد إلى رأس الأفعى، ونظام بلطف. -
تسونغ Jiangsuan إلى 4، وسوف يكون زريعة الأسماك رأسا على عقب، لبشرة صفراء المقلية. -
5 الإدراج من الماء. -
وضع مريب النبيذ بعد 6 المياه المفتوحة. -
7 مكان الفجل. -
8 وضع معجون الفول، صلصة الصويا وصلصة الصويا قليلة. -
الحرارة 9 المتوسطة ويترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة، وأخيرا وضع البقدونس وقليل من الملح عموم. (فول لصق وصلصة الصويا والملح، وتجدر الإشارة إلى أن مبلغ الملح)
