"أكل الجبن خفيف يريدون انقاص وزنه MM، وهي كعكة الموصى بها، والجبن خفيف مع ذوق حساس ~ ~ لن تحصل على الدهون." المكونات
- صفار البيض 2
- بروتين 2
- خالية من السكر واللبن الزبادي 125G
- عسل 10G
- طحين كعكة 40G
- سكر 35G
إكسسوارات
- حلو طعم
- خبز الحرف
- ساعة واحدة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 جمع المواد المطلوبة -
صفار + 2 + العسل واللبن الزبادي تحريك -
3 إضافة طحين منخول وتخلط جيدا -
4 الشعرية الجميلة الخالية من الجسيمات الخليط احتياطية الثلاجة -
3 مرات 5 بروتين يضاف إلى السكر وضربت حتى قمم لينة -
6 تؤخذ ثلاث مرات مع صفار البيض لصق تحول مرنغ بشكل موحد مختلطة -
7 يسكب الجبن العفن -
قوالب نصف حقن الماء 8 في عموم، في البئر 150 من فرن التسخين و 50 دقيقة -
بعد 9 السماح لتبرد في الثلاجة ليلة وضحاها ثم أكل
