حساء الأعشاب البحرية شريط # # ماذا نأكل اليوم - الطعام الصيني

شوربة الشتاء توصية - الأعشاب البحرية شريط حساء المواد الغذائية الغنية، لذيذ جدا! الكالسيوم الجمال، ومكافحة الشيخوخة، والبروتين والكولاجين إضافة، وتنظيم الغدد الصماء، من أجل القضاء على تضخم الثدي وهلم جرا. البحر مع انخفاض ضغط الدم والدهون في الدم، وتسريع عملية التمثيل الغذائي والكوليسترول إفراز، وانخفاض نسبة الكوليسترول في الدم، ومنع تصلب الشرايين. عشب البحر يحتوي على كميات كبيرة من اليود. اليود يمكن أن تحفز الغدة النخامية لتمكين المرأة للحد من مستويات هرمون الاستروجين، وظيفة المبيض الطبيعية، وتنظيم الغدد الصماء، والقضاء على خطر تضخم الثدي. اليود هو الهرمون الرئيسي تصنيعه في الجسم الحي، وهو لمعان الشعر ويرجع ذلك إلى دور هرمون الغدة الدرقية في الجسم الحي تشكيلها. فكلوا عشب البحر له تأثير خاص على رطوبة الشعر. عصا العظام الغنية بالبروتين، والكولاجين، لجسم الإنسان يمكن أن تؤدي وظيفة المكونة للدم طبيعية وقدرة خلايا الدم. قديم الناس شرب حساء كبير يمكن تهدئة وظيفة العظام الشيخوخة، للشباب يمكن أن تقوم به في تطوير ونمو العظام. كما أن لديها الكثير من البروتين والفيتامينات والكولاجين، وعلى المرأة أن شرب شوربة كبير يمكن أيضا أن تلعب تأثير الجمال. المشاركة في الأنشطة: # وصفات العطاء | اليوم ما لتناول الطعام # عصا العظام 900 غرام عشب البحر 300 غرام التوفو 200 غرام القفلوط الكراث الأندلسي 2 زنجبيل 6 البقدونس 1 البازلاء طرف 100 غرام صلصة المحار 5 ز صلصة الصويا 5 ز الينسون 1 الفلفل 12

الخطوة 1

شبه العظام العصا الغليظة، وغسل الوقوف.

الخطوة 2

وعاء ماء يغلي، إضافة كبيرة قضبان العظام والعصي وطهي للتخلص من العظم الدموي.

الخطوة 3

كبير العظام غسل موقف قضيب.

الخطوة 4

عظم العصا الغليظة في طبق خزفي، إضافة يغلي الغليان، يترك تطفو الرغوة على الطبقة السطحية. تغطية الأطفال غيل حريق صغير على نار هادئة.

خطوة 5

التوفو تخفيضات الأطفال، laminaran غسلها عدة مرات، والقضاء على محلول ملحي، والبازلاء قرصة غيض ساق الأطفال Liumiao الوقوف.

خطوة 6

مقبلات موقف المفروم.

خطوة 7

بعد ينضج قضيب العظام كبيرة لمدة 20 دقيقة، إضافة الفلفل اليانسون.

الخطوة 8

في صلصة الصويا وصلصة المحار.

الخطوة 9

يضاف البصل والزنجبيل.

الخطوة 10

ومن ثم إلى أقراص عشب البحر.

الخطوة 11

ثم إلى الطفل قطع، وإثارة بلطف. تغطية غيل، الأطفال حريق صغير على نار هادئة لمدة 20 دقيقة.

الخطوة 12

غيل فتح، في محاولة طعم المالحة، لو الملوحة يكن لديك ما يكفي من الملح، فإن عشب البحر المالح يكون أكثر شدة. في الشتلات البازلاء.

الخطوة 13

إيقاف الحرارة، ويرش البقدونس ضجة.

الخطوة 14

وعاء من لذيذ جدا، والجمال الكالسيوم العظام حساء الأعشاب البحرية وخدمة!

الخطوة 15

حساء لذيذ ليست للراحة، وتناول الطعام نظيفة كل يو! يأتي ومحاولة ذلك.