كوب اليقطين - الطعام الصيني

اليقطين 1 غرام الجزر الغذائي 1 غرام البطاطس الغذائية 1 غرام البازلاء الغذائية الدجاج المناسب 150 غرام الغذاء البروكلي الطعام المناسب غرام الملح مسحوق الفلفل المناسب مقبل الدجاج المناسب المقبلات البصل الربيعي المقبلات النبيذ زيت السمسم المناسب الكمية المناسبة
  • 1. أولا تنظيف اليقطين بفرشاة ، وتجفيفها بسكين وقطعه في نمط متعرج.

  • 2. استخدام ملعقة لإزالة بذور اليقطين ، وشطف بالماء وتوضع جانبا

  • 3. قم بتحضير المكونات ، أضف نبيذ الدجاج واغلي الماء لإزالة رغوة الدم

  • 4. نرد الجزر والبطاطس ، يشطف الدجاج

  • 5. يسخن الزيت في قدر ساخن ، ويوضع البصل ويقلى أولا ، ثم يضاف كل المكونات ، ويضاف الملح ، ومسحوق الفلفل ، ويقلى.

  • 6. صب المكونات المقلية في كوب اليقطين والبخار لمدة 20 دقيقة

  • 7. اسلق البروكلي المكسور في الماء ، وأضيفي القليل من الملح وزيت السمسم ، وامزجي وإزالة كوب اليقطين على البخار

  • 8. تزين بالبروكلي للتقديم