1. إعداد الفواكه العاطفة، وغسلها. لدي هذه العاطفة الفاكهة أصناف الخضراء يمكن أن تؤكل ولكن أيضا تناول مباشرة حلوة جدا.

2. خفض إلى النصف

3. استخدام ملعقة لحلج القطن خارج وعاء داخل الاشياء

4. إضافة العسل والليمون و

5. FIG انتهى.