"الكينوا هو الحبوب الكاملة من الناحية التغذوية كاملة الأغذية البروتينية قلوية، وهو ما يمثل 30 من الجراثيم البذور والنشاط الغذائي، والجودة العالية المحتوى من البروتين من الكينوا والحليب وجودة اللحوم وغنية جدا وأكثر من ذلك الأحماض الأمينية، بما في ذلك جميع تسعة الأحماض الأمينية الأساسية الضرورية لجسم الإنسان، وسهلة لاستيعاب نسبة ملائمة، غنية بشكل خاص في النباتات تفتقر ليسين والكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والحديد و" المكونات
- الكينوا 20G
- الدخن 40G
- ملح 1 ز
- بيض 2
إكسسوارات
- مالح طعم
- مقلي الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 الدخن جاهز والكينوا، ينقع لمدة عشرين دقيقة -
2 ينقع لمدة نصف ساعة، مع قياس مستوى أداء مع الماء المقطر لمدة نصف ساعة -
3 بيضات ملح إضافة اثارة الفلفل -
إضافة 4 على البخار الدخن الكينوا تحريك -
تمت إضافة البصل ضجة 5 -
وضع 6 وعاء قليل من الزيت، ملعقة كبيرة تواجه سطح تقلى الأصفر جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية العابرة -
نقل إلى لوحة 7
