المكونات
- لحم بقر 500G
- الفجل الأبيض نصف
إكسسوارات
- البصل شريحة كمية مناسبة
- الينسون كمية مناسبة
- البقدونس كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- زيت السمسم كمية مناسبة
- جمبري كمية مناسبة
- ضوء طعم
- طبخ الحرف
- ساعة واحدة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 لحم البقر اشترى، وعاء الماء البارد في نهاية النزيف، ومن ثم المطبوخة طنجرة الضغط ويوضع جانبا. -
المغلي 2 المفروم اللفت بالماء -
ضغط جيدة طباخ قبل 3 حساء اللحم البقري في مقلاة، إضافة شريحة البصل والزنجبيل، والروبيان، والينسون، يغلي ويطهى حتى الفجل الأبيض في الاتهامات، وفقا لكمية من المواد الغذائية خلال استخدامها الخاص. -
4 للأطفال لتناول الطعام، طهي بعض فترة طويلة، وضعت للتو على نحو أعمى بهار - ملح. عموم قبل رش مع البقدونس والسمسم عموم النفط.
نصائح
1 جزرة يحتوي على الكثير من البروتين النباتي، وفيتامين C وحمض الفوليك، وبعد تناول الطعام في الجسم والدم يمكن تطهير الجلد، في حين خفض الكولسترول، ويساعد على الحفاظ على مرونة الأوعية الدموية. 2، ولحم البقر ودافئة حلوة، مع ملء المعدة، تشي صالح والدم، وتأثير عظام قوية، ويمكن استخدامها لالطحال والمعدة، ونقص الدم، وضعف الخصر الانسداد.
