"النظامي كل يوم تقلى كوسة، طعم منعش، سواء كان باردا أو المقلي مع اللحم، تحت الحل النفط سلاح النار. هذه المرة لإدخال النمط الغربي الطبخ علاقة مع الطريقة التي كوسة، والطعم الحلو والحامض الطازج للاعتقاد بأن هناك نكهة مختلفة. " المكونات
إكسسوارات
- ريد هوت تشيلي بيبرز 1
- زيتون 40 غراما
- الطماطم المجففة 20 غراما
- الأسهم النباتية 50ML
- المكسرات الصنوبر 40 غراما
- ليمون أشهر
- كلس أشهر
- زيت زيتون 1 ملعقة طعام
- ملح كمية مناسبة
- فلفل كمية مناسبة
- الحامض والمالح طعم
- مزيج الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 المفروم والفلفل الأحمر والزيتون والطماطم المفروم تقريبا. ومبشرة مع مسامير فرك كوسة إلى خيوط. -
2 إضافة القليل من زيت الزيتون في مقلاة، كوسة درجة الحرارة المقلية. إضافة مرق الخضار ومواصلة يقلى لمدة 5-7 دقائق، حتى كوسة هي العطاء. -
3 لاتخاذ مزيد من النفط عموم، إلى الصنوبر، النار خبز لمدة 2-3 دقائق، ثم يضاف الفلفل الأحمر والطماطم وزيت الزيتون، واستمرت يقلى لمدة 2-3 دقائق. -
تم إضافة 4 في الليمون عموم كسر الجلد، وكسر الجير الجلد وعصير الليمون. -
5 كوسة وأضاف والملح والفلفل إلى المقلاة، ثم يضاف قليلا enjoi البكر زيت الزيتون وتخلط جيدا. يتمتع هذا العشاء البحر الأبيض المتوسط منعش!
نصائح
1، والذي هو الصيف وجبات باردة من منتجات عالية الجودة والإنتاج هو بسيط نسبيا، على غرار سلطة، وبالتالي فإن خطوة رئيسية هي للسيطرة على التوابل. 2، مطبخ البحر الأبيض المتوسط، وزيت الزيتون هو الاصطدام مع مجموعة متنوعة من التوابل على النمط الغربي، وبطبيعة الحال، والأذواق تختلف، على غرار استخدام قشر البرتقال والليمون وغيرها، ويمكن تعديلها وفقا لعاداتهم.
