"الصحة هي موضوع قلق لنا جميعا، وكيفية أكل صحي هو ما يهمنا. نحن نريد أن نسعى جاهدين لنفعل ما هو أفضل، الحاجة للحفاظ على التعلم وفهم كل أنواع الطعام، فهم الصحية المختلفة المعرفة، وتطبيقها على حياتنا يعيشون الآن، ربما بسبب الافراط في تناول الطعام "جيدة" والمشاكل تحدث الغذائي اليومي، أقل أصبح النفط عادة قدر الإمكان. لوتس مربع الجذر، وعادة المقلية في محتواها من الدهون أعلى من الطبيعي. في الواقع، ليس هو نفسه يمكن أكل لذيذ المقلية مربع جذور اللوتس. مما يلغي الحاجة لمقلي، مقلي بدلا حرق وصحة وأكثر منعش. أطباق عادية جدا، طالما أنها تعمل أكثر سلاسة، على حد سواء تريد القيام به. أنا قطع جذور اللوتس وحتى عندما لا يكون هناك شفرة، ولكن مباشرة مع الأطفال متجانسة، وأضاف أيضا اللحوم الجزرة، واستخدام أو لحوم البقر. لا تأكل تحديد المواقع، واستساغة من قبل جين، لتذوق أطفالهم في المنزل إلى أن يتم ضبط غرامة عادلة. هذا هو السبب في وصفات بلدي لا عادة تقدير دقيق. تعلم علوم الغذاء هو أسلوب نحن نطبخ هو أن يأكل جانبهم، فمن الأنسب. محاولة مربع حرق جذور اللوتس المقلية لرؤية عائلته مثل ذلك أم لا؟ المقادير: لوتس لحوم البقر الجزرة الجذر المكونات: نشا والبصل والزنجبيل والبيض الفلفل الحار التوابل: الملح وصلصة الصويا والنبيذ الطبخ مرق محار السكر ممارسة: " المكونات
- لوتس واحد
- لحم بقر 200 غرام
- تسونغ Jiangsuan كمية مناسبة
- جزر نصف
- نشاء القليل
- الفلفل الحار كمية مناسبة
- بيض A
إكسسوارات
- ملح كمية مناسبة
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- النبيذ الطبخ كمية مناسبة
- صلصة المحار كمية مناسبة
- سكر كمية مناسبة
- سهم حساء كمية مناسبة
- مالح طعم
- مقلي الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
المواد FIG. -
2 لحوم البقر الخام Qiehou جيا البصل والزنجبيل آلة الطبخ، وصفت الداخل حشو. بسبب عملية مستمرة، وأضاف الزنجبيل مباشرة على اللحوم، إذا كان الزلابية أو غيرها، والماء أفضل الزنجبيل، أو مزيج النهائي، وإلا، فاسدة البصل طعم ليست جيدة جدا. الجزرة مبشرة مع خفض مبشرة بخير عدة مرات بوست، حشو في ضربات البيض والملح والسكر وصلصة الصويا وصلصة المحار إضافة القليل من مزيج متساو. -
لوتس مقشرة ومقطعة إلى قطع 3. -
4 على لوحة النشا اللامائية، طبقة لوتس الأطفال قطع ورقة لزجة من مسحوق، والهدف من ذلك هو الأفضل التمسك اللحوم، أثناء لم يتم فصلها بسهولة القلي. -
5 اللوتس اللحوم تقع ورقة، ومسحوق لزجة فقط هذا الجانب من اللحوم ضد اللحوم. -
6 واحدا تلو النبيذ واحد على نحو أفضل. -
7 اعتصام يغلي الساخنة، وفرشاة طبقة رقيقة من النفط، المجلد جذور اللوتس وضع، الصغيرة بلطف. -
متوسط 8 تتطلب انعكاس، جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية الجانبين مصفر. -
9 كل المقلية اللوتس المجلد الجذر مقلاة، إضافة القليل من السكر وصلصة الصويا مرق، الغطاء وحرق ينضج، ووضع مقلاة القليل من الملح من قبل، والجدول يمكن تزيين الثوم والفلفل الأحمر المسحوق، من جهة، وآخر حسن المظهر أيضا ضبط طعم للأطفال.
نصائح
1، قبل ملء ورقة قطع تختمر لوتس تذكر مسحوق جاف بات، من تأثير الترابط. 2، عملية القلي لا يزال حريق صغير، وعرض في الوقت المناسب، وتجنب وعاء معجون. 3، وخطوة من الحرق، وختم الأوراق المالية إضافة إلى تسهيل الذوق.
