فترة قليلة الدسم، ونحن في كثير من الأحيان تريد أن تأكل الحلوى، ولكن الأطعمة مثل الشوكولاته ونحن عادة لا يجرؤ على تناول الطعام لكن مجيء الحيض كل شهر عندما كنا قليلا مكافأة نفسك على سبيل المثال يمكن أن تأكل حلوى الشوكولاته الصغيرة الشوكولاته السوداء 200G جوزة الهند 20G موز 2 البندق كسر / الجوز المفروم (اختياري) 25G

الخطوة 1

تظهر جميع المواد الغذائية وبسيط جدا ومريحة

الخطوة 2

الموز إلى قطع صغيرة حوالي 2 داخل سميكة

الخطوة 3

كل ماء ذاب الظلام الشوكولاته

الخطوة 4

السلك جوز الهند مستعدة وضعت على لوحة

خطوة 5

اختتم دوان قطع الموز والشوكولاته وجوز الهند ثم يستدير في، كان ذلك أفضل تأثير التخزين البارد لمدة 10 دقيقة.

خطوة 6

كما يمكن استبدال جوز الهند مع البندق أو الجوز المفروم، لذيذة ومغذية على قدم المساواة

خطوة 7

المنتجات النهائية، برود تناول الطعام بشكل أفضل.