"الشتاء هو موسم جيد للأكل البازلاء، البازلاء الخضراء الناس ليس فقط مثل اللون، ولكن له أيضا قيمة غذائية جيدة قيمة، فهي غنية في ليسين، التي لا توجد في غيرها من المواد الغذائية. يسين هو من الأحماض الأمينية التي يحتاجها الجسم، والمواد الغذائية التي لا غنى عنها، هو واحد من الأحماض الأمينية الأساسية، يمكن أن تعزز التنمية البشرية، وتعزيز وظيفة المناعة، وزيادة وظيفة الجهاز العصبي المركزي. مذراة ووقفها يحتوي على حامض، ويكتينس مصنع جيبريلين وغيرها من المواد، ولكن له أيضا مضادة للجراثيم المضادة للالتهابات، وتعزيز وظيفة التمثيل الغذائي. لذلك هذا البازلاء الطازجة في عدد كبير من الموسم المذكورة، لا تفوت مذاقه لذيذ. الأضلاع لحم الخنزير على البخار والبازلاء، وممارسة البازلاء هي واحدة من العديد من أين أنا أفضل، الأضلاع شمعي شمعي، وآخر على البازلاء، ودمج مع رائحة أخرى، هي صحية ومغذية الخضار على البخار. لقد نشأت أيضا بشكل كبير أكل الطبخ المنزل. " المكونات
- ضلوع رقيقة 200 غرام
- البازلاء الطازجة 100 غرام
إكسسوارات
- أزرق خفيف جدا 2
- زنجبيل 1
- الفلفل الأحمر في نهاية قليلا
- دقيق الأرز 1 ملعقة طعام
- دقيق الأرز الدبق 1 ملعقة طعام
عبء
- ملح 1 ملعقة صغيرة
- صلصة الصويا 1/2 ملعقة
- النبيذ الطبخ 1 ملعقة طعام
- ضوء طعم
- بخار الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
FIG 1 المواد الأساسية الخام: الأضلاع، البازلاء. -
2 الضلوع في وعاء نظيف والأزرق الفاتح وقطع في نهاية الزنجبيل وأضافت الضلوع في هذا المزيج. -
3 نقله إلى النبيذ، وصلصة الصويا والملح 1/2 ملعقة شاي. -
4 مع مزيج عيدان، مع تغطية الاغطية البلاستيكية على الوقوف خمس عشرة دقيقة لذيذ. -
بعد خلط 5 الدبق الأرز والدقيق والأرز والدقيق بشكل موحد، إضافة إلى 2/3 الأضلاع. -
6 المزيج بلطف، بحيث يكون لكل قطعة من ضلع الخنزير والغراء طبقة رقيقة من الأرز. -
7 الأضلاع وضعت في الجزء السفلي المسطح من علبة البخار. -
8 ووك البخار لمدة 20 دقيقة. -
9 يبدأ البازلاء إعداد والبازلاء استنزاف المياه الحمل عاء نظيف. -
10 نقل إلى 1/2 ملعقة صغيرة من الملح وتخلط جيدا. -
11 إضافة الفلفل الأحمر قليلا في النهاية، والتي من شأنها أن تسمح الألوان أكثر حيوية. -
12 يضاف 1/3 المتبقية من الأرز. -
13 المزيج بلطف مع عيدان تناول الطعام، بحيث يكون لكل عصا بطبقة رقيقة من مسحوق البازلاء. -
14 باخرة مفتوحة، وهذه المرة يتم طهي لحم الخنزير تقريبا. -
15 البازلاء وأضاف اصلت يقطر حوالي 01:50 المطبوخة. بعد عموم يمكن أن تأكل مباشرة، قد تكون رشها مع القليل من الثوم والبصل ونقطة والزيت الحار قليلا صب على البازلاء.
نصائح
العبارة الشعرية: 1: اختيار أفضل أضلاعه قليلا المزيد من الدهون تساي باي، طعم أفضل، إذا كان أضلاعه رقيقة جدا، على التوالي، ويمكن إضافة زيت الطهي قليلا في البازلاء والضلوع لحم الخنزير. 2: البازلاء البازلاء قشر مناسبة للاستخدام الآن، لا تشتري البازلاء القديمة، على البخار لأنه لا طعم جيد، ها ها.
