"البطاطس غنية أيضا يسين والتربتوفان، والتي هي في العام الحبوب غير قابلة للمقارنة البوتاسيوم الواردة يمكن منع تمزق الأوعية الدموية الدماغية، فإنه يحتوي على البروتين وفيتامين C، التفاح 10 مرات، وفيتامين B1، B2 والحديد والفوسفور محتوى أعلى من أبل. البطاطا المهروسة، كعك الأرز، والحلو Ruannuo والمغذيات الغنية ". المكونات
- البطاطا المهروسة 180 غرام
- سكر 30 غراما
إكسسوارات
- دقيق الأرز الدبق 30 غراما
- بذور السمسم الأسود كمية مناسبة
- حلو طعم
- مقلي الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
وعاء يغلي البطاطا، مقشرة 1. (ادراك التعادل مع عيدان تناول الطعام يمكن أن ارتفاع على دراية) -
تم إضافة 2 ملعقة صغيرة مع الضغط في الوحل، ودقيق الأرز الدبق إلى عجينة ناعمة. -
تم تقسيم 3 ثم إلى العجين الصغيرة. -
4 مع النخيل وضعت على سندان الضغط شقة في كعك مستديرة. رش بذور السمسم الأسود، ثم اضغط برفق. (مع بذور السمسم سيكون أكثر عطرة يا). -
5 مع حركة شفرة شفط. (كعكة الجنين لينة جدا، اختارهم جيدة، مع مكشطة على مريحة للغاية) -
6 شقة قوه Lifang قليل من الزيت، قليلا بلطف. -
7 على كلا الجانبين حتى تكتسب اللون البني الذهبي على ذلك، لوحة القومية. -
FIG 8 الانتهاء، حلوة Ruannuo. -
9 FIG النهائي. بسيطة وسهلة للقيام به. -
10 خريطة النهائية، في فصل الشتاء لذيذ. -
11 خريطة النهائية، والكامل من السمسم، ونظام الصحة.
