"البصل والبامية البيض المخفوق، أطباق مغذية لذيذ!" المكونات
- بامية كمية مناسبة
- بصل كمية مناسبة
- بيض 3
إكسسوارات
- نفط كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- فلفل افرنجي كمية مناسبة
- ضوء طعم
- قلا الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
- 1 المكونات المطلوبة جاهزة.
- 2 إلى السكين وضع الاستعداد.
- 3 البيض المخفوق في وعاء واضعا.
- ، تم صب 4 ووك النفط بارد ثمانية كتلة الحرارة إلى البيض المقلي يحتوي على النسخة الاحتياطية.
- البصل مقلي 5 الى مزيد من النفط، وأضيف البامية المقلية بشكل موحد.
- 6 صب البيض والبهارات إضافة ويقلب معا.
- 7 القومية، ويتبل بالملح.
- 8 مى مى أصدقاء عموم.
- 9 FIG النهائي.
- 10 FIG النهائي.
نصائح
الخضروات الموسمية، وتناول الطعام أكثر فائدة!