"صلصة المحار، الأرز البري، الغذاء الصحي بشكل صحيح صحيح!" المكونات
- الأرز البري كمية مناسبة
- بصل كمية مناسبة
- ثوم كمية مناسبة
إكسسوارات
- نفط كمية مناسبة
- صلصة المحار كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- سكر كمية مناسبة
- ضوء طعم
- قلا الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 Zizania غسل الوقوف، تغيير السكين في قطعة. -
2 الثوم تغيير شفرة الفراغ. -
3 ووك البصل بارد مقلي النفط والثوم. -
4 في Zizania إثارة بالتساوي. -
5 إضافة صلصة المحار، والسكر، والاستمرار في القلي. -
6 القومية، ويتبل بالملح. -
7 FIG النهائي. -
8 FIG النهائي.
نصائح
الأطعمة المقلية المملحة، قفل التغذية!
