1 اغسل السبانخ ، جهز قطعتين من الفاصوليا المجففة. (لقد حدث أن جفت التوفو المتبل في المنزل ، فقط استبدله!)
يُغلى المزيج ويُغلى السبانخ ويُطهى لمدة دقيقتين إضافيتين.
التقط ودعها تبرد.
أثناء تجفيف السبانخ ، افرم الفاصوليا المجففة.
بهذه الطريقة ، تنحي جانبا.
يتم عصر السبانخ بالماء (يتم عصره يدويًا بدون أدوات).
السبانخ واللحم المفروم.
يُسكب التوفو المجفف المسحوق ، نصف ملعقة من الملح + ملعقة من السكر + ملعقة من صلصة المحار + ملعقتين من زيت السمسم.
اخلط جيدا.
لوحة تحميل.
طبق من السبانخ بجميع الألوان والنكهات المغذية واللذيذة!
