"السبانخ بارد، والحلو سيم، وغير سامة؛ في الأمعاء والمعدة، وهناك Pinggan تنظيف فعالية المعدة لتساعد على الهضم، والكبد ليست مريحة أن يكون جيدا دور مساند لتزويد الجسم البشرية اللازمة مجموعة متنوعة من المواد الغذائية الغنية بالكاروتين، وفيتامين C والكالسيوم والفوسفور وعلى كمية معينة من الحديد، وفيتامين E وغيرها من المكونات المفيدة، عنصر الحديد الواردة فيه، لأنيميا نقص الحديد يكون لها تأثير دعم جيدة .. ". المكونات
- جمبري 20 غراما
- بيض 2
- سبانخ 270 غرام
إكسسوارات
- النبيذ الطبخ كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- مالح طعم
- قلا الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 المكونات: الجمبري، والبيض (بالفعل في وعاء)، والسبانخ (غسلها خفض بالفعل) -
2 في البيض والجمبري معا، إضافة كمية من النبيذ. -
3 ضرب الروبيان البيض. -
4 حرق وعاء تصب عموم النفط، يقلب البيض في الروبيان إلى كتل. -
5 التالي، المفروم السبانخ إلى جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية المشاركة ضجة. -
6 ثم يضاف الملح. -
7 توابل، يقلب جيدا، وخدمتها.
