الزبادي الخالية من الزيت، المكسرات، مجموعة كاملة بوروميو - الطعام الصيني

حزب اللياقة البدنية، لا مثل الزيت والسكر لا تحب، وسوف أقوم بإضافة القليل من العسل، ولكن ليس حلوة، حلوة فرحة يمكن إضافة بعض السكر. الخبز والدقيق 100 غرام طحين القمح الكامل (بما في ذلك النخالة) 200G البيض واللبن 220G عسل 20G خميرة 5 ز يوميا المكسرات حزمة 2 (50G)

  • 1 / جميع المواد (باستثناء المكسرات) في breadmaker لبدء إجراء العجن.

  • وبعد ذلك مباشرة إلى تخمر الخبز آلة ضعف كبير.

  • 2 المكسرات حزمة، مقطعة إلى قطع صغيرة. أربعة أجزاء.

  • إزالة العادم العجين، وتنقسم الى أربعة أجزاء، ثم كل قطع الثالث، وتستخدم لصنع الخبز القشرة.

  • جوزة يعجن العجين إلى 2/3 في.

  • 1/3 القشرة لفة دائرية، والتفاف الجوز العجين.

  • حزمة كاملة من الأشكال التعسفية الثلاثي أو دائرية أو غيرها.

  • الطحين رش، وقطع الحزمة. (هذه الخطوة يمكن أيضا أن يتم ذلك بعد الثانية تخدم). الجزء السفلي من الفرن بالإضافة إلى وعاء من الماء الساخن، خدمة الثانية إلى ضعف كبير.

  • سخن الفرن إلى 170 ، خبز لمدة 20 دقيقة. (الوقت يعتمد على كل نخفف الفرن)

    • الأحكام ذات الصلة

    شوكولاتة الجوز القمح الكامل كعكة لينة

    خيط البطاطا الأرجواني (الزبيب) البيضاوي الناعم

    خبز التارتين خبز خميرة طبيعية خالي من السكر (الجاودار) خالي من السكر والزيت

    كعك البطاطا الحلوة المهروسة منخفضة السعرات الحرارية

    منخفضة السعرات الحرارية وفقدان الدهون خالية من الملح الجاف للنفط اليورو حزمة اليقطين

    انخفاض نسبة السكر لينة النفط اليقطين حزمة الأوروبية، والكامل من لينة لذيذ إلى الانفجار، والمبتدئ قراءتها أكثر من مرتين

    إفطار جيد 20: حساء الخوخ Tremella Sydney Ou Bao ، سجق الدجاج ...

    المكسرات سوداء أنواع الفلفل الخميرة حزمة الأوروبية (بما في ذلك دقيق الجاودار القمح الكامل)

    حزمة لينة الأوروبية الحبوب الكاملة والمكسرات، وكل متموج دغة

    "لا مي نيانغ" لينة كيس أوروبا هي منخفضة جدا خالية من السكر زبدة الجوز والزبيب

    6 خطوات داخل محلية الصنع لينة كله الجوز قمح الخبز هش خارج الصحة التغذية الأوروبي

    الخميرة الطبيعية / لحم الخنزير المقدد poolish الجوز حزمة الأوروبية الصغيرة - شمال دينغ الفرن وصفات