كيس الجاودار الناعم الخالي من الزيت والخالي من السكر - الطعام الصيني

في الآونة الأخيرة أحب أن أصنع Ou Bao ، أشعر دائمًا بالمذاق الشديد ، واستخدمت الكثير من الوصفات ، بعد العديد من التعديلات ، حصلت أخيرًا على هذا القمح الخالي من الزيت منخفض السعرات الحرارية خالٍ من الزيت Ou Bao ، أضف بذور الشيا و بذور اليقطين بسبب شبع هذين المكونين ، يمكنهم أيضًا تنظيف فضلات الأوعية الدموية ، ومشاركتها مع الجميع ، ومتابعتني ، ومعرفة المزيد طحين الجاودار 200 جرام طحين عالي الغلوتين 300 غرام حليب 300 جم + ملح 7 جرام خميرة 6 جرام بذور اليقطين 30 غ بذور الشيا حفنة
  • بالإضافة إلى بذور اليقطين ، اجمعي الباقي لصنع النودلز ، وبعد 50 دقيقة ، أضيفي بذور اليقطين واخلطي جيدًا. راقب ليونة العجين عند صنع العجين ، لأنني قمت بعمل العجين تحت مكيف الهواء ، لذلك سأضيف بعض الحليب من وقت لآخر.

  • أخرج البلاستيك بعد 1 ساعة ونودلز ، وغيّر مظهرك المفضل

  • بعد رش الدقيق وقطع الكيس ، لم أقطعه بلطف

  • يوضع في الفرن ليتخمر ، يغطى بغلاف بلاستيكي ، يوضع الماء الساخن تحته ، تخمر إلى 1.5-2 مرة أكبر ، يخرج

  • سخن الفرن على حرارة 150 درجة لمدة 5 دقائق ، وضع الخبز ، 160 درجة لمدة 25 دقيقة

  • الكيس الأوروبي الناعم كامل ، معطر so

  • تجنب فرك الأوروبي حزمة فائقة سهلة التقليدية

    الأوروبي لينة حزمة النبيذ الزبيب

    حزمة قيمة لون فاكهة التنين عالية جدا الأوروبية

    وعاء صب حديد #Super بسيط من كعكة المعكرونة الخالية من العجن ، هش من الخارج وناعم من الداخل

    الزبادي الخالية من الزيت، المكسرات، مجموعة كاملة بوروميو

    بالتغريد المتحدث الرئيسي الأوروبي السكر البني الناعم

    شوكولاتة الجوز القمح الكامل كعكة لينة

    خيط البطاطا الأرجواني (الزبيب) البيضاوي الناعم

    خبز التارتين خبز خميرة طبيعية خالي من السكر (الجاودار) خالي من السكر والزيت

    كعك البطاطا الحلوة المهروسة منخفضة السعرات الحرارية

    منخفضة السعرات الحرارية وفقدان الدهون خالية من الملح الجاف للنفط اليورو حزمة اليقطين

    انخفاض نسبة السكر لينة النفط اليقطين حزمة الأوروبية، والكامل من لينة لذيذ إلى الانفجار، والمبتدئ قراءتها أكثر من مرتين