الأرز المقلي الذهبي (نسخة منخفضة الدهون) - الطعام الصيني

تعليم الأبيض لك للقيام الحبيبية الأرز واضحة وكاملة من البيض البخور الأرز المقلي والثوم، وإذا قمت بذلك بشكل جيد، سوف يكون الرقص الأرز في وعاء، ونهاية الفيديو، أوه، الأرز الرقص على ملء لكم مليئة بالحيوية، باعتبارها وجبة في اليوم، لذيذ وتلبية! والمؤلفين لانقاص وزنه، وهذا الأرز المقلي والأرز المقلي قبل نسبيا، تعتبر منخفضة الدهون النفط، والبرنامج التعليمي سوف التفاصيل عندما يتعلق الأمر أوه! الأرز واحد بيض 2 القفلوط الكراث الأندلسي 2 ثوم 4-5، ونتطلع إلى ذوقك سجق 1 ملح وفقا لكمية حقهم طعم خاص مسحوق الدجاج وفقا لكمية حقهم طعم خاص
  • السجق يقتطع من بصلة صغيرة مفرومة، الثوم المفروم بعد اطلاق النار

  • اثنين من البيض، واثني عشر البيض، والبيض، والبيض إلى بروتين آخر أيضا في البيض، ويترك صفار البيض الظهر، (وهذا هو واحد من نقطة رئيسية الذهبية أوه، رسم التركيز!) أنا وضعت البيض في الملح ويقلب في اتجاه واحد

  • أنا استخدم متر الأرز بين عشية وضحاها، لأنه أولا وقبل كل سهلة الأرز فضفاض بين عشية وضحاها، تليها القضاء على الغذاء غادر المنزل، مسؤوليتي!

  • صب الزيت، ليس كثيرا، والنفط ووك بارد (وهذا يعني، أن يغلي الساخنة، ثم صب الزيت) حتى دخان النفط، صب خليط البيض، جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية، والعودة مع مجرفة، وقطع فضفاضة، شنغ خارج ! الغيار يجب ملء البيض ما إذا كان البيض في المقلاة، القلي والأرز سوف نكون معا، وفقدان الرطوبة، إلى الجلد، فإنه لا طعم لذيذ!

  •  مقلاة مع البيض المقلي، والباقي من الزيت الأساسي والثوم مقلي وجزء الكراث، بحيث المطبخ مليء رائحة

  • صب الأرز ممكن السببية

  • ذهبية الأرز المقلي لا أكثر يمكن أن جزيئات النفط واضحة لا يزال، الذهبي اللون السر هنا، أليس كذلك، صفار

  • 2-3 دقائق إيقاف الحرارة، بحيث انخفاض درجة الحرارة في وعاء، وفي صفار البيض، ويخلط بشكل موحد مع مجرفة، ثم أطلقوا النار، التي يمكن الوقاية منها، لا تضع مباشرة قبالة الحرارة، صفار البيض التصلب التفاوت السريع، واللون ليست جميلة

  • حسنا، الآن إلى الجزء الأسهل، والسجق راحة والبيض المقلي والثوم، والبصل الأخضر، ويقلب في وعاء، يمكنك ان ترى الحبوب جميلة من القفز الأرز في وعاء، وأخيرا وضع كمية مناسبة من الملح ومسحوق الدجاج يمكن أن عموم، لأن الجميع الأذواق المختلفة، ويجب علينا وضع هذه العادة من تذوق الأطباق التي يمكن نقطة ضوء لا تفعل المالح، وبالتالي فإن الجسم آي!

  • يتمتع السيد الصغير