الفلفل الأسود المحمص (الإصدار المقلاة الهواء) الفطر

الفطر عادة الغذاء النباتي شائع جدا، وإعداد الفتيات لانقاص وزنه هو خيار جيد. لها قيمة غذائية عالية، وهي غنية بالبروتين والكربوهيدرات، وتحتوي على العديد من المعادن الغذائية والفيتامينات والكالسيوم والمغنيسيوم والنحاس والزنك، والتي هي المكونات الأساسية من المواد الغذائية، والمساعدة على تحسين مناعة الإنسان وظيفة، في الوقت الذي تساعد السرطان البشرية، وخفض ضغط الدم والمعدة تشغيل والجمال وغيرها من الآثار. يوميا الاستهلاك المنتظم للفطر، يمكن أن تقلل من فرصة الإصابة بالأمراض المعدية، مثل أن يكون لها تأثير معين على الوقاية والعلاج من قرحة المعدة، وأمراض الكبد، وكذلك مرض السكري والجهد. بسبب الفطر يحتوي غنية بالمواد المغذية، وكثيرا ما تأكل وليس فقط يمكن تحسين مقاومة الجسم، ولكن أيضا يمكن أن تساعد على تحسين التمثيل الغذائي في الجسم، وتأثير الجمال هو جيد جدا. محاري الحد الأدنى أكل، و 10 دقيقة للوصول خارج فحم الكوك النهائي Rienen أيضا لذيذ جدا فطر 2 صلصة المحار 1 ملعقة طعام الفلفل الأسود 1 ملعقة شاي