"ثلاث وجبات يوميا، وجبة الإفطار والغداء والإفطار تحتل موقعا هاما، وفقا للبيانات، في الواقع العاملين في المكتب Sancheng لا يتناولون وجبة الإفطار، والحياة سريعة الخطى للمجتمع الحديث، إلى جانب نموذج 996، في الواقع، كثير من الناس جسديا وعقليا استنفدت، ناهيك عن وجبة الإفطار الخاصة بهم في الصباح، وبعض الأصدقاء إفطار لذيذ قد أصبحت بالفعل ترفا. هناك فقط بعض الناس سوف تختار لشراء وجبة الفطور في متجر قريب أو المماطلة اذهبوا، فقط لتلبية احتياجات الحي، والجميع يعرف، وبهذه الطريقة ليس فقط لتحسين الكثير من التكاليف العامة، لا تأكل بالضرورة النظافة الصحية، وقت منذ فترة طويلة، والمعدة قد لا يتماشى مع الجسم تحميل لدينا في الواقع، الفطور ببساطة لن تستغرق وقتا طويلا، إفطار متوازن هو أيضا من السهل القيام به، وعندما تحصل على ما يصل في وقت مبكر يمكن أن تجعل عصيدة مع طباخ وظيفة تحفظ الأرز، يرافقه عدد من الحبوب الخشنة، ولكن أيضا أكل الأوقات هيئة شريط، التورتيا هي اليوم أنا لا أذهب إلى العمل في الصباح، وخمس دقائق تكون قادرة على القيام بعمل جيد، لذيذة ومغذية، بالنسبة للجميع للسهم ". المكونات
- ذرة 30 غراما
- طحين كمية مناسبة
- بيض 1
- المحلاة معجون الفول كمية مناسبة
إكسسوارات
- سكر كمية مناسبة
- خميرة كمية مناسبة
- زيت الذرة كمية مناسبة
- حلو طعم
- مقلي الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 ضع الدقيق ودقيق الذرة والبيض والخميرة في وعاء -
2 في اتجاه عقارب الساعة حول تم تحريك مع عيدان تناول الطعام، حتى الآن في المجموعة -
3 على السطح في كمية من زيت الذرة، والضرب العجين أسفل باليد لمدة 2 دقيقة على ذلك، مع تغطية غلاف بلاستيكي ومن ثم ضعف التخمير كبير -
4 في الليلة السابقة في الثلاجة، التخمير صباح الخير -
5 عيدان يمكن استخدامها العجين العادم أثارت في المجموعة، وأشر الذرة تصريف النفط، وهو أمر غير مرجح وصمة عار على أيدي مجموعة الفاصوليا الحمراء -
6 الفاصوليا الحمراء في المنزل بشكل جيد في وقت مبكر، الحبيبية، والملمس وطعم أفضل، دلك البيضاوي -
7 في أي حزمة الفاصوليا الحمراء، بعد إغلاق سحق، ووضع كمية من النفط عموم، وعموم المقلية إلى الأجنة سطح الذهبية -
8 بسيطة والرقاق الناعمة على إنتاج جيد، لا عدد قليل، وعموم ذهب، في المرة القادمة يجب علينا أن نفعل أكثر من ذلك، يمكن للعمال بسهولة جعل الرقاق، يرافقه وعاء من العصيدة والتغذية و لذيذ، وغطت بسرعة الآن
