منخفض الدهون النباتية بذور اللفت، وتحتوي على الالياف الغذائية، وقادرة على ربط الصفراوية الأملاح والكولسترول والدهون الثلاثية في الغذاء، ومن البراز، وبالتالي تقليل امتصاص الدهون، وأنها يمكن أن تستخدم لخفض ضغط الدم. الطب الصيني، والبذور الزيتية الدورة الدموية الاغتصاب، لعلاج تورم يغلي، الحمرة. ، خفض الدهون، ومكافحة، والدم، وملين. اللفت تهدئة الحلو والمر، وهناك إزالة السموم والدم المتناثرة تورم وغيرها من الآثار، الفطر طبيعة مي غان، هناك تشى منشط والعلاج طرد الرياح والطحال وظيفة المعدة للمرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم تناول الطعام. تحسين وظائف المناعة لمكافحة الشيخوخة وقال مقاربة بسيطة لتعليم جزيلا حسن المظهر الأهم لذيذ كول 400 غرام عش الغراب 6-8 ثوم 3 نفط 2-3 ملاعق كبيرة نشاء 1-2 ملاعق كبيرة استهلاك الوقود 2 ملعقة طعام

الخطوة 1

غلي الماء ووضع قليل من الملح. خردل هندي حوالي 1-2 دقائق. ويمكن تغيير لون لوحة الأسماك.

الخطوة 2

لا تضع عمدا القرص يمكن القرميد.

الخطوة 3

الفطر نظيفة. مايو يطارد، لا يمكن ان يستمر، يمكن إضافة كمية من كل طبق شرائح الأطفال وفقا لتفضيلاتهم.

الخطوة 4

وضع قليل من الزيت والثوم وعاء. يضاف الفطر والقلي. إضافة كمية صغيرة من الملح و 1.2 الفطر الوقود ملعقة الحصول على لينة.

خطوة 5

يمكن إضافة الماء والنشا ويقلب أو اثنين عموم.

خطوة 6

سكب مباشرة على الجزء العلوي من بذور اللفت ستكون مفتوحة لتناول الطعام أنت تعلم ذلك؟ غيرت يد الشيف بسرعة!