"هذا هو وجبة خفيفة زبدة صغيرة خالية من السكر، إضافة زيت بذور اللفت قليلا، على الرغم من أن المدخل ليس المنتج النهائي هو مدهش، ولكن استمتعت شخصيا، وخصوصا لتناول وجبة خفيفة صغيرة خلال الشره انقاص وزنه." المكونات
- أدنى من الغلوتين الطحين 50 غراما
- اللوز الطحين 50 غراما
- حبيبات السكر 20 غراما
- ملح حفنة من
- زيت بذور اللفت 2 ملعقة طعام
- ماء ملعقة 1/2
إكسسوارات
- الشوكولاته الظلام 15 غراما
- حلو طعم
- مشوي الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 الطحين والدقيق واللوز والسكر والملح في وعاء، ويقلب. -
2 أضاف زيت بذور اللفت. -
واستمر التحريك لمدة 3 يد المواد العالقة تطور القلب والغرامة فرك. -
وأضيف الماء واستمر الخلط لمدة 4 اليد دلك. -
5 مع العجين ملعقة ملعقة الحفر، دكت باليد. -
6 دفع بلطف فإن العجين تنزلق. -
7 سخن الفرن إلى 170 درجة، في المقلاة، وتخبز لمدة 25 دقيقة. -
8 الشوكولاته في كيس الأنابيب، كتيمة لتذوب. -
9 تقلص في الشوكولاتة على البسكويت. -
10 الشوكولاته البسكويت عصا اثنين، يمكن أن يتعزز.
نصائح
1، وهذا القسم البسكويت مدخل ليست مذهلة للغاية، ولكن تناول وجبة خفيفة خالية من الزبدة والسكر. 2، الشره لتناول الوجبات الخفيفة الصغيرة أثناء فقدان الوزن.
