"الأكل الصحي هو ضماننا للصحة الجيدة، وأقل الزيت والملح واللحوم والخضروات مع اختيار نظام غذائي صحي. الأجنحة هو طعام لذيذ جدا، وأجنحة الدجاج الطبيعي ولكن أيضا لدينا الغذاء المشترك على الطاولة. أجنحة الدجاج ممارسة الكثير، دعونا نكون اليوم دون أطباق الدهون والملح والدجاج أجنحة: أجنحة الدجاج حار. لأنه لا يوجد النفط، فإنه يمكن أن يقال ليكون وسيلة صحية لتناول الطعام. هذا الطبق مع الفلفل والفلفل الأحمر والسكر والخل وغيرها من المواد، مصنوعة من أجنحة الدجاج هو "حار الحلو والمر، متموج الطازجة والعطاء". " المكونات
إكسسوارات
عبء
- ملح كمية مناسبة
- ريد هوت تشيلي بيبرز كمية مناسبة
- فلفل كمية مناسبة
- بصل كمية مناسبة
- ثوم كمية مناسبة
- النبيذ الطبخ كمية مناسبة
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- زيت السمسم كمية مناسبة
- خل كمية مناسبة
- سكر كمية مناسبة
- حار المتوسط طعم
- مقلي الحرف
- 45minutes مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 أجنحة الدجاج ألقيت في الملح، صب زيت السمسم قليلا، ويرش الثوم المفروم مخلل 2 ساعة. -
2 شرائح الثوم والفلفل الأحمر وقطع إلى أجزاء، والفطر فقاعة، والفلفل. -
3 تأخذ وعاء على النار والحرارة، إضافة أجنحة الدجاج في مقلاة، يقلى الجافة للنفط الانتظار. -
أربعة أجنحة في التعليمات البرمجية في عموم، غطاء، حرارة متوسطة لمدة 10 دقائق. -
5 أجنحة الدجاج على وتقلى الجانب الآخر، تغطية وعاء على درجة حرارة منخفضة 5 دقائق، ويمكنك ان ترى أجنحة الدجاج هش العطاء الذهبية، جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية لعموم بعض الدهون الدجاج. -
6 إيقاف الحرارة، ويرش الفلفل الأحمر والفلفل. -
7 إضافة الفطر، وتغطية والملل مع عموم الدفء لمدة 5 دقائق. -
8 صب صلصة الصويا قليلة. -
9 في كمية من النبيذ. -
10 ألقيت في قليل من السكر، يقلب على نار متوسطة. -
11 الطهي النهائي في الخل، صلصة النار الصغيرة.
