قليل الدسم سلطة الدجاج - الطعام الصيني

محتوى الثدي بروتين اللحوم بشكل خاص عالية، وانخفاض السعرات الحرارية بشكل خاص، قليل الدسم يأكل مناسبة خاصة، ولكن إذا لم يكن كذلك، ثم إذا كان فقدان الدهون يجب أن تكون مسلوقة، ويمكن أن تكون باردة. سلطة لا طعم له حل أكل الدجاج. لفتة. انها حقا سلطة ذيذ. صدور الدجاج 3 جزر نصف الفلفل الحار 1 خل 2 ملعقة طعام زيت السمسم 1 ملعقة طعام ملح 2 ز ثوم 4 صلصة الصويا 2 ملعقة طعام زيت السمسم 1 ملعقة طعام وجه الفلفل ما 1 ملعقة طعام فلفل أحمر 1 ملعقة طعام
  • صدور الدجاج وعاء الماء البارد، وحرارة الماء المغلي ودقيقة لينضج لمدة واحدة، ثم إيقاف متجهم الوجه الحرارة حوالي عشر دقائق. وهذا من شأنه أن يكون أكثر عطاء الدجاج.

  • ثم إزالة صدور الدجاج على الماء بارد، حتى أنه عندما المسيل للدموع ليست ساخنة.

  • هذا هو أكثر حول جعل سكين فضفاضة، من السهل نسبيا جيدة المسيل للدموع، واستغرق مني قبل 40 دقيقة المسيل للدموع ثلاثة لحم الخنزير من الغرامة

  • وتمزيقه الفلفل الأخضر والجزر المبشور والماء المغلي، وإزالة حوالي نصف دقيقة، وكذلك البصل والدجاج معا، وعلى استعداد لوضع التوابل.

  • وضع 13 البخور قليلا من الفلفل، وصلصة الصويا والخل وقليل من الملح وإضافة زيت السمسم قليلا، ثم إضافة بعض الفلفل ما الفلفل وإضافة بعض الثوم المفروم. غلي قليل من الزيت، ثم تصب في الفلفل الحار. تخلط جيدا.

  • ويمكن أيضا أن تكون قادرة على تشغيل وعقد الفلفل الأخضر والفلفل الحار يمكن عقد وضع الجزر وكذلك الخيار وإضافة القليل من فطر هو ممكن أيضا.