الخطوة 1
السبانخ مع تسعة آلة عصير إيجابية ضغط في عصير
الخطوة 2
غسل الملابس مثل قطيفة فرك الماء المغلي لجعل اللون أكثر وضوحا، والشوائب التي تمت تصفيتها الاستعداد
الخطوة 3
اليقطين المقشرة الجسد البخار تدحرجت في الوحل وأكثر حساسية نحو الأفضل
الخطوة 4
الطحين ويضاف الماء الدافئ العراء من الخميرة واليقطين والعجين الأصفر والطحين والماء الدافئ تذوب الخميرة وعصير السبانخ وفي العجين الأخضر والطحين والماء الدافئ تذوب الخميرة وعصير قطيفة وفي العجين وردي، وأضاف العجين الأخضر يون خه العجين الأصفر إلى الأخضر الفاتح العجين. غادر جميع العجين لتخمر لمدة ساعة الى ساعتين
خطوة 5
تتخذ مجموعة متنوعة صغيرة من الألوان العجين شرائط فرك
خطوة 6
تيك تاك تو مرتبة كما هو مبين
خطوة 7
الآن وضع كل رقم حافة (أرى كان راحة الجميع على الاقتراض لعب ابنه)
الخطوة 8
بدءا من 1، 1 و 2 تتقاطع و 3 و 4 معبر و 5 و 6 الصليب، عدد 7 و 8 في أعلاه مكرر عبر
الخطوة 9
1 و 4 تتقاطع و 3 و 6 الصليب و 5 و 7 تتقاطع و 2 و 8، تتقاطع
الخطوة 10
1 و 6 الصليب، 3 و 7 الصليب، 5 و 2 عبر و 4 و 8 عبر
الخطوة 11
المشدودة الجانبين المجاورة
الخطوة 12
تأسست في المفصل تحت يد دفعت إلى الداخل حتى الكوبية تقريب نظرة أشمل.
الخطوة 13
المياه المفتوحة على البخار عشرين دقيقة جميل الخبز كوبية على الجدول الخاص بك بسرعة وضع حد لها
