رفع نسبة السكر في الدم التغذية الشعر

الجيلاتين ليس كل من هو مناسب لتناول الطعام، لذلك يمكنك محاولة هذه الحلوى بذور السمسم. السكر البني 150 غرام تواريخ 50 غراما خشب الجوز 100 غرام بذور السمسم الأسود 200 غرام ماء 50 غراما الحضض. 50 غراما زبيب 20 غراما الملتوز سكر الشعير 60 غراما الفول السوداني 100 غرام

المادة مستعدة لوضع وعاء آخر من بذور السمسم الأسود (السمسم والفول السوداني والجوز ضرورة مقلي)