تغسل البامية، مقطعة إلى قطع صغيرة.
البيض ويقلب، إضافة زيت الطهي، قد لا يكون المضافة.
يضاف البيض والبامية، واصل التحريك بشكل موحد.
التفريغ الميكروويف، وارتفاع في درجة الحرارة لمدة 5 دقائق أو اثنين أو اثنين ونصف درجة حرارة عالية.
تغطية وعاء إضافة كوب من صلصة الصويا.
تترك لتبرد وتقدم.
