قبل في المملكة المتحدة غالبا ما تستخدم للشرب بضعة أيام عصير تطهير السموم، الآن متقاعد والجلوس، قررت أن أجعل نفسي المحاولة. أفضل شخص لسحب الشراب معا، من السهل أن تلتزم بها. في كل مرة كنت جعلت نسختين، وأمها شربوا معا. وفيما يلي تغذي حاجة كمية لذلك اليوم، وإذا شرب ثلاثة أيام تضاعفت بنسبة 3، وهلم جرا. ويوصى هذه الوصفة تلتزم لمدة ثلاثة أيام أو خمسة أيام. إذا منتصف جائع، يمكنك أن تأكل شيئا، ولكن من الناحية النظرية الطاقة بما يكفي لتوفير هذه الأنشطة اليومية. فقدان الوزن ليس الغرض، والغرض من ذلك هو أن تجعل نفسك التخلص من السموم وتصبح أكثر صحة. تذكر أن شرب الكثير من الماء، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وساعات في وقت مبكر. ما مجموعه ستة أكواب من عصير، كوب كل ساعتين. فمن المستحسن كل كوب مع كوب من الماء للشرب في الفجوات. الآلات المستخدمة مع اثنين من خمسة أكواب في الجبهة الشعبية هان Guohui يستخدمون الآلات، الكأس الماضي لأنهم كانوا جميعا المكسرات، وذلك مع آلة عصير كينوود. كيوي 600 غرام خيار 500 غرام الفلفل الأخضر 150 غ ليمون 200 غرام تفاحة 600 غرام جزر 200 غرام البطيخ الأصفر 300 غرام سيدني 300 غرام الكاجو 50 ز لوز 25 ز القرفة المطحونة 5-10 غرام أوراق النعناع 5-10 غرام عسل 25 ز

كأس واحدة الخيار 250G الأخضر 80G والفلفل الليمون 50G الكيوي 300G 300ML المياه

كأس اثنين الجزرة 200G الليمون 50G أبل 300G الشمام 150G الزنجبيل 1200ml في المياه

كأس ثلاثة كرر كأس واحدة

كأس أربعة الليمون 30G الشمام 150G 15G العسل 600ML المياه

كأس خمسة أبل 300G سيدني 300G 400ML المياه (النعناع أوراق 10G)

كأس ستة اللوز 25G الكاجو 50G 10G العسل 5G القرفة 700ML المياه