الخطوة 1
الملفوف جاهزة
الخطوة 2
الملفوف الصيني نظيفة
الخطوة 3
استنزاف المياه
الخطوة 4
قشر الثوم في نهاية اثنين
خطوة 5
خذ ملعقة من صلصة الصويا في وعاء فارغ، والخل، وكمية من النشا، إضافة القليل من الاستعداد ضجة المياه
خطوة 6
يضاف الماء إلى وعاء النار يغلي ويضاف الملح وزيت الطهي قبالة الى الملفوف الأخضر بلانش
خطوة 7
كود في طبق
الخطوة 8
الثوم من المقلاة إلى ضجة البخور حريق صغير
الخطوة 9
صب بهار صلصة
الخطوة 10
النار يمكن غلي
الخطوة 11
عصير تغذية ثم سكب الكرنب
الخطوة 12
مغذية وصحية ولذيذة!
الخطوة 13
خريطة النهائية
