- طماطم كمية مناسبة
- تفاحة كمية مناسبة
- الماء المغلي عادي كمية مناسبة
- حلو طعم
- مقتطف الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 تغسل الطماطم والتفاح
-
2 الطماطم الحار في الماء المغلي لمدة دقيقة واحدة مقشرة، مقطعة إلى قطع
-
3 التفاح مقشر ومقطعة إلى مكعبات
-
4 التفاح والطماطم (البندورة) في العصير، إضافة كمية من الماء الدافئ، وعصائر تبدأ مفتاح
-
5 كوب من عصير التغذية
