"ثلاثة أرطال من الدهون خلال إيقاع موسم الأعياد، مهرجان الأمعاء، والكينوا والحمص غنية جدا بالمواد المغذية، بل هو أيضا المكونات جيدة جدا." المكونات
- غرام 100G
- جزر 100G
- كرفس 50G
- المجففة الفطر الأسود 10G
- الكينوا 30G
إكسسوارات
- ملح 5G
- زيت بذور العنب 20ML
- ضوء طعم
- قلا الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
يسكب زيت بذور العنب في المقلاة 1 بعد التسخين -
أولا سكب 2 الجزر يقتطع من دينغ إلى المقلي -
3 سكب ثم إلى الفطريات السوداء المفروم مواصلة التحريك 2 دقيقة -
وسيتم سكب 4 قبل الحمص المطبوخ والمقلي والسماح للحبوب الحرارة بالتساوي -
5 ثم ضعي المفروم والكرفس دينغ القلي تصب التوابل والملح -
6 وأخيرا في جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية الكينوا ضجة ل
نصائح
ويلزم الكينوا والحمص المطبوخ مقدما
